Comprender el mecanismo del Sankalpa y la rotación de conciencia es vital antes de practicar.
Disminuye drásticamente los niveles de cortisol y activa el sistema nervioso parasimpático.
: The book explains the theory in both yóguic and scientific terms and includes transcripts of actual guided classes. Sankalpa (Resolve) : A central feature of this method is the use of a
Busca un lugar silencioso, con temperatura agradable y luz tenue.
Comprender el mecanismo del Sankalpa y la rotación de conciencia es vital antes de practicar.
Disminuye drásticamente los niveles de cortisol y activa el sistema nervioso parasimpático.
: The book explains the theory in both yóguic and scientific terms and includes transcripts of actual guided classes. Sankalpa (Resolve) : A central feature of this method is the use of a
Busca un lugar silencioso, con temperatura agradable y luz tenue.
