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Para dominar rutinas exigentes como Plyo XT, prepara tu espacio despejando el área de entrenamiento para evitar tropiezos durante los saltos. Consigue una banda de resistencia adecuada para tu nivel físico actual y mantén siempre a la mano una botella de agua y una toalla para el sudor. Escucha a tu cuerpo: si eres principiante, sigue los movimientos modificados de los asistentes en el video para evitar lesiones y progresar a tu propio ritmo. : To ensure you have the complete, high-quality

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