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Obsesiones, adicciones, resentimiento y rigidez cognitiva (quedarse "atascado" en una idea).
One afternoon, Julian found a PDF summary of Dr. Daniel Amen's work. The first sentence hit him like a lightning bolt: "Your brain is the hardware of your soul" He realized that his "psychological" problems were actually physiological Libro Cambia Tu Cerebro Cambia Tu Vida Daniel Amen Pdf
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Establecer metas claras por escrito, dietas altas en proteínas y ejercicio cardiovascular de alta intensidad para activar el flujo sanguíneo en la zona. 4. El Giro Cingulado Anterior (El Cambiador de Marchas)
Rodearse de personas positivas, practicar la gratitud y erradicar los Pensamientos Negativos Automáticos (ANTs). 2. Los Ganglios Basales (El Interruptor de la Ansiedad) One afternoon, Julian found a PDF summary of Dr
Procesamiento del lenguaje, memoria a corto plazo, reconocimiento de rostros y control del temperamento.
