El libro concluye destacando la importancia de la neuroplasticidad para mejorar nuestra vida y nuestra salud mental. Se enfatiza que, al entrenar nuestra mente, podemos cambiar nuestro cerebro y mejorar nuestra capacidad para aprender, adaptarnos y superar desafíos.
El cerebro adulto puede generar nuevas neuronas en áreas específicas. entrena tu mente cambia tu cerebro sharon begley pdf 11